Schmerzen am Handgelenk

Schmerzen am Handgelenk sind ein häufiges Leiden, das viele Ursachen haben kann, von Verletzungen über Überlastung bis hin zu bestimmten Erkrankungen. Je nach Komplexität des Falles müssen manche Menschen mit Schmerzen im Handgelenk einen Arzt aufsuchen, um die Beschwerden zu lindern. In den glücklicheren Fällen heilt das Handgelenk nach einer gewissen Zeit der Ruhe von selbst.

Die Erkrankung ist auch eine der häufigsten arbeitsbedingten Verletzungen, vor allem in Berufen, in denen man mit schwerem Material und Werkzeugen hantiert oder in denen man sich wiederholende Bewegungen ausführen muss. (1)

Schmerzen am Handgelenk kurz erklärt

Wie der Name schon sagt, handelt es sich um ein Unbehagen im Bereich zwischen Hand und Unterarm. Die Intensität des Schmerzes hängt von der Erkrankung ab, die ihn verursacht, und kann daher variieren. Auch die genaue Lokalisierung der Schmerzen im Handgelenk kann bei der Diagnose eine wichtige Rolle spielen.

Schmerzen am Handgelenk – Welche Ursachen sind möglich?

Obwohl die Ursachen für Handgelenksschmerzen vielfältig sind, gibt es einige Faktoren, die bei manchen Menschen ein höheres Risiko für diese Art von Schmerzen bedeuten können. Diese Risikofaktoren sind die Ausübung von Sport, repetitive Arbeit und bestimmte Krankheiten oder Gesundheitszustände. (2) Verletzungen sind die einfachste Ursache.

Was den ersten Risikofaktor, die sportliche Betätigung, betrifft, so gibt es viele körperliche Aktivitäten, die das Handgelenk belasten können. Bei einem Tennisspiel beispielsweise müssen die Spieler sich wiederholende Bewegungen ausführen, um mit den anderen mithalten zu können. Gewichtheben ist ein weiteres Beispiel für eine körperliche Aktivität, die zu Schmerzen und Entzündungen des Handgelenks führen kann. Die Menschen sollten ihren aktiven Lebensstil nicht aufgeben, um sich nicht zu verletzen; stattdessen sollten sie aufpassen und es mit dem Training nicht übertreiben. Es ist wichtig, das richtige Gleichgewicht zu finden.

Handgelenkschmerzen richtig deuten

Die richtige Behandlung hängt von der Ursache der Handgelenksschmerzen ab, weshalb bei dieser Art von Beschwerden zunächst eine Diagnose gestellt werden muss. Der Diagnoseprozess ist in der Regel eine Kombination aus mehreren Methoden, von einer körperlichen Untersuchung bis hin zu bildgebenden Test, wenn mehr Informationen erforderlich sind.

Bei der ersten körperlichen Untersuchung sucht der Arzt nach Anzeichen für Schwellungen, Blutergüsse oder Entzündungen. Er kann den Patienten auch bitten, einige Aufgaben auszuführen, die eine Bewegung des betroffenen Handgelenks erfordern. Je nach Ergebnis kann er weitere Untersuchungen wie Röntgen, MRT oder Ultraschall empfehlen, um die Erkrankung zu diagnostizieren und andere Möglichkeiten auszuschließen.

Eine Röntgenuntersuchung ist die gängigste Methode, um die Ursache von Handgelenkschmerzen zu diagnostizieren. Sie liefert detaillierte Bilder, die zeigen, ob es Anomalien oder Verletzungen an den Knochen des Handgelenks gibt. Die wichtigsten Erkrankungen, die mit Hilfe einer Röntgenaufnahme diagnostiziert werden können, sind Frakturen, Arthritis und Tumore.

Eine weitere Untersuchung, die zur Diagnose der Ursache von Handgelenksschmerzen durchgeführt werden kann, ist der CT-Scan. Genau wie beim Röntgen können mit einem CT-Scan Erkrankungen wie Frakturen und Tumore, aber auch Bandverletzungen und das Karpaltunnelsyndrom erkannt werden. Bei CT-Scans werden Strahlen verwendet, weshalb diese Art von Untersuchung weniger beliebt ist als das Röntgen.

Bei einer MRT-Untersuchung des Handgelenks erstellt das MRT-Gerät eine Reihe von Bildern des Gelenks, die aus verschiedenen Winkeln aufgenommen werden, um ein klares Bild des Knochens zu erhalten. Alle oben genannten Erkrankungen können mit Hilfe eines MRT-Scans diagnostiziert werden. Bei einigen Patienten kann die bildgebende Untersuchung jedoch kontraindiziert sein.

Eine Arthroskopie schließlich ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem eine kleine Kamera verwendet wird, um das Innere eines Gelenks zu betrachten. Bei diesem Verfahren macht der Arzt einen kleinen Schnitt in die Haut und führt die kleine Kamera ein, die auch als Arthroskop bezeichnet wird. Die aufgenommenen Bilder werden auf einen Monitor projiziert, so dass der Arzt sehen kann, ob es irgendwelche Anomalien im Gewebe gibt. Mit diesem Verfahren können Erkrankungen wie Tendinitis, Bandverletzungen, Frakturen, Arthritis, Karpaltunnelsyndrom und Ganglienzysten diagnostiziert werden. Ein chirurgischer Eingriff ist in der Regel nicht erforderlich.

Behandlung bei Schmerzen am Handgelenk

Wenn die Schmerzen im Handgelenk nicht durch eine gefährliche Erkrankung verursacht werden, können sie zu Hause mit kalten oder warmen Umschlägen, Handübungen, entzündungshemmenden Medikamenten oder Kortikosteroiden behandelt werden. Es wird auch empfohlen, die Aktivitäten, die die Verletzung verursacht haben, während der Genesungsphase einzuschränken oder ganz einzustellen. Auf diese Weise heilt das Handgelenk viel schneller.

Ist die Ursache der Handgelenksschmerzen eine Krankheit, so variiert die Behandlung je nach Art der Erkrankung. Im Falle des Karpaltunnelsyndroms beispielsweise kann die Behandlung entzündungshemmende und schmerzlindernde Medikamente, Physiotherapie oder in schweren Fällen sogar eine Operation umfassen. (3)

Menschen, die viele Stunden im Büro verbringen, können versuchen, ihre Tastatur abzusenken, damit sich ihre Handgelenke beim Schreiben nicht nach oben drehen müssen. Eine weitere Möglichkeit ist es, regelmäßige Pausen vom Tippen zu machen und sich auf andere Dinge zu konzentrieren. So können sie sowohl ihre Handgelenke als auch ihre Augen ausruhen.

Die Genesungszeit kann 2 bis 4 Wochen, in weniger schweren Fällen bis zu 3 oder sogar 6 Monaten dauern. In dieser Zeit ist es wichtig, dass die Betroffenen neue Aktivitäten finden, die ihre Handgelenke nicht zu sehr belasten, damit der Genesungsprozess seinen Lauf nehmen kann. Die Genesungsphase ist beendet, wenn die Schmerzen vollständig verschwunden sind. (4)

Häufige Erkrankungen des Handgelenks bei Schmerzen

Osteoarthritis ist die häufigste Form von Arthritis, die mit fortschreitender Erkrankung zu Entzündungen und Schmerzen führen kann. Die durch Arthrose verursachten Schmerzen können im Gelenk selbst, aber auch in den umliegenden Bereichen zu spüren sein. Um die Schmerzen zu lindern, muss das Fortschreiten der Erkrankung verlangsamt werden, weshalb eine Diagnose und ein Behandlungsplan unerlässlich sind.

Rheumatoide Arthritis verursacht Entzündungen und Schmerzen in den Gelenken, und nach einiger Zeit können sie sich verformen und ihre Funktion verlieren. Menschen mit rheumatoider Arthritis können auch unter Steifheit und Schwellungen leiden. Die Schmerzen sind in der Regel morgens oder nach einer Periode der Inaktivität schlimmer. Eine Verlangsamung des Fortschreitens der Erkrankung kann die Gelenkfunktion erhalten.

Das Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die zu Schmerzen oder Schwäche in der Hand und im Handgelenk führen kann, weil der Mittelarmnerv zusammengedrückt wird, was seine Funktion beeinträchtigt. In der Regel empfinden Menschen, die an einem Karpaltunnelsyndrom leiden, einen Schmerz, der dem von Nadelstichen ähnelt. Die Symptome dieser Erkrankung werden in der Regel durch sich wiederholende Tätigkeiten wie Heben und Tippen verursacht.

Die De-Quervain-Krankheit wird durch eine Entzündung der Sehnenscheide verursacht, die durch wiederholte Bewegungen entsteht. Zu den Symptomen der Erkrankung gehören Schmerzen und Schwellungen an der Daumenseite des Handgelenks. Einige Patienten, die an der De-Quervain-Krankheit leiden, können ihren Daumen nur schwer bewegen, und die Schmerzen strahlen in den Unterarm aus. In einigen schweren Fällen ist eine Operation erforderlich.